Download La forza nel freddo: “Ho imparato a controllare il mio by Wim Hof,Koen de Jong PDF

By Wim Hof,Koen de Jong

Wim Hof ha imparato non solo a controllare il proprio corpo in condizioni di freddo estremo, sopportando temperature intorno al punto di congelamento, ma ha anche sviluppato un sistema che permette a chiunque di ottenere strabilianti miglioramenti in keeping with los angeles salute, grazie alla combinazione di particolari tecniche di respirazione e di esposizione controllata a temperature inferiori ai valori abituali.
Il metodo Wim Hof è stato testato e confermato dalla facoltà di Medicina dell’Università di Rotterdam. Wim Hof non si ammala mai e non deve some distance ricorso advert alcuna medicina in step with mantenersi in salute. consistent with dimostrare l’efficacia del suo metodo, è in grado di immergersi in vasche colme di cubetti di ghiaccio, correre a piedi nudi sulla neve o nuotare in acque gelide, senza l. a. minima conseguenza according to il suo corpo.
Disciplina e forza di volontà possono sconfiggere le malattie del benessere, dovute a un sistema immunitario indebolito, e sono in grado di condurci ben oltre i limiti che ci siamo autoimposti. Tuttavia, according to imparare il metodo Wim Hof e ottenere i primi significativi risultati non è necessario praticare game estremi o dedicarsi a pericolose avventure. Facili esercizi di respirazione, abbinati a una serie di usi controllati dell’acqua fredda in casa propria, sono i primi passi che permettono di acquisire una salute ottimale e una invidiabile resistenza al freddo.
- Rafforzare il sistema immunitario
- Sentirsi pieni di energiaOttenere un sensibile dimagrimento
- Risolvere problemi infiammatori
- Bilanciare gli ormoni in modo naturale
- Aumentare il livello di serotonina
- Tornare a dormire come bambini

Show description

Read or Download La forza nel freddo: “Ho imparato a controllare il mio corpo, ho aumentato a livelli stratosferici le difese immunitarie, ho smesso di ammalarmi e ho superato ... – Wim Hof (The Iceman) (Italian Edition) PDF

Best health & family in italian books

La rivoluzione alimentare (Italian Edition)

Ippocrate cube: "Che il cibo sia l. a. tua medicina, e los angeles tua medicina sia il cibo". "Per vivere più a lungo e in una forma migliore bisogna avere il tubo digerente pulito" cube da più di 15 anni Frank Laporte-Adamski, naturopata, osteopata, "Heilpraktiker", creatore di una regolazione alimentare che fa funzionare meglio l'organismo migliorando los angeles salute e l. a. forma fisica.

Noi due. Strumenti per comprendere e migliorare la vita di coppia (Italian Edition)

Come funzione l'amore? Costruire un legame duraturo è tutt’oggi uno dei desideri più comuni ma, alla prova della vita, di difficile realizzazione. Sempre più spesso le coppie chiedono aiuto in line with superare le proprie difficoltà, i momenti di disorientamento, los angeles paura di aver smarrito l’amore o l. a. stessa capacità di amare.

Vivere senza russare (Italian Edition)

Se siete infastiditi dal vostro russare o da quello del vostro accomplice, o preoccupati quando questo fastidioso “stato” è accompagnato da apnea respiratoria, los angeles lettura di questo libro vi aiuterà a risolvere il problema. Dopo aver descritto le reason del russare e quali sono i diversi tipi esistenti, vengono proposte alcune soluzioni.

L'individuazione onirica del signor K: Verso un modello psicoanalitico integrato (Italian Edition)

Fin dalle sue origini l. a. psicoanalisi ha indicato nei sogni l. a. through regia verso l’inconscio. Ma quale significato può assumere in keeping with l’individuo il confronto con quel mondo onirico che abita ognuno di noi? E che relazione hanno i sogni con le trame oscure del nostro destino e con i compiti etici e spirituali a cui siamo chiamati?

Extra resources for La forza nel freddo: “Ho imparato a controllare il mio corpo, ho aumentato a livelli stratosferici le difese immunitarie, ho smesso di ammalarmi e ho superato ... – Wim Hof (The Iceman) (Italian Edition)

Sample text

Download PDF sample

Rated 4.88 of 5 – based on 4 votes